становятся все более популярными с более широким выбором и возможностями для ставок. Онлайн азартные игры стали повседневной рутиной, приносящей много удовольствия. Необходимо быть внимательным к любому проявлению чрезмерного поведения. Некоторые пункты контроля включают в себя:
2.1.1. Контролировать расходы на азартные игры.
2.1.2. Контролировать время, проведенное на азартных играх.
2.1.3. Избегать погони за проигрышами.
2.1.4. Играть только на те деньги, которые вы можете себе позволить потратить.
2.2. Если у вас есть подозрения на наличие зависимости от игры, обратитесь в ближайший центр помощи зависимым, как можно скорее, или свяжитесь с Компанией, которая найдет профессиональную помощь для борьбы с вашей зависимостью.
2.3. Если у вас возникли проблемы с азартными играми, задайте себе следующие вопросы:
2.3.1. Критиковали ли вас когда-либо за азартные игры другие люди?
2.3.2. Лгали ли вы, чтобы скрыть сумму денег или времени, потраченного на азартные игры?
2.3.3. Вызывают ли ссоры, фрустрации или разочарования у вас желание играть?
2.3.4. Играете ли вы в одиночку в течение длительного времени?
2.3.5. Пропускаете ли вы работу, учебу или школу из-за азартных игр?
2.3.6. Играете ли вы для ухода от скучной или несчастной жизни?
2.3.7. Не хотите ли вы тратить «игровые деньги» на что-то другое?
2.3.8. Потеряли ли вы интерес к семье, друзьям или увлечениям из-за азартных игр?
2.3.9. После проигрыша чувствуете ли вы, что должны попытаться вернуть свои потери как можно скорее?
2.3.10. Когда заканчиваются деньги на азартных играх, чувствуете ли вы себя потерянным и в отчаянии, и нуждаетесь в игре снова как можно скорее?
2.3.11. Играете ли вы, пока не потеряете последние деньги?
2.3.12. Лгали ли вы, крали или занимали деньги только для того, чтобы поиграть или оплатить долги по азартным играм?
2.3.13. Чувствуете ли вы себя депрессивно или даже самоубийственно из-за ваших азартных игр?
2.4. Если вы ответили «да» на один или несколько из этих вопросов, тем вероятнее, что у вас есть проблемы с азартными играми, и вам может понадобиться поиск помощи и совета через центры помощи зависимым.
2.5. Существует много организаций, которые могут предоставить поддержку и помощь людям, столкнувшимся с проблемами в азартных играх, и мы рекомендуем игрокам обратиться в самопомощью организацию для дополнительной помощи.
2.6. Представленные ниже веб-сайты предлагают советы и рекомендации. Каждый из них содержит номера телефонов горячих линий и адрес электронной почты, по которому можно обратиться, если вы хотите получить конфиденциальную поддержку и совет:
2.6.1.
BeGambleAware, независимая некоммерческая благотворительная организация, предоставляющая услуги по предотвращению и лечению азартной зависимости. Перейдя по ссылке www.begambleaware.org, вы можете проверить, есть ли у вас проблемы с азартными играми и проконсультироваться о необходимой помощи.
2.6.2.
GamCare, ведущая авторитетная организация, предоставляющая советы и практическую помощь в решении социальных последствий азартных игр в Великобритании.
2.6.3.
Anonymous Players — сообщество мужчин и женщин, которые сошлись вместе, чтобы решить личные проблемы, связанные с азартными играми, и помочь другим компульсивным азартным людям решить свои проблемы.
2.6.4.
Gambling Therapy предоставляет поддержку и советы для пострадавших от азартных игр. Члены группы терапии азартными играми работают в Великобритании и за ее пределами.
2.6.5.
Рада по ответственной игре (RGC) — независимая некоммерческая организация. На веб-сайте RGC www.responsiblegambling.org вы можете найти целенаправленные программы как по предотвращению, так и по оказанию помощи в решении проблемы азартной зависимости.
2.6.6.
Gamtalk — сообщество поддержки, помогающее людям, нуждающимся в помощи с проблемой азартных игр. На сайте www.gamtalk.org вы можете получить поддержку от других членов Gamtalk, найти вдохновляющие истории о преодолении проблемы с игрой, опубликовать свою собственную историю для вдохновления других. Это безопасное место для обмена мыслями, беспокойствами, чувствами и вдохновением относительно восстановления.
